Workshops

Would you like to stop being so critical of yourself? Would you like to learn how to develop an inner voice that is more calm, more supportive, more brave, or more self-compassionate? Do you have old inner messages that no longer serve you and that you would like to get rid of?

Come to one of Maryse’s self-talk workshops!

Learning the tools for positive self-talk and to speak with yourself with love can transform your life. Maryse has created insightful, practical workshops where you can learn simple ways to cultivate positive, supportive and loving self-talk.

Workshops are always kept small so that there is a lot of time and space for practice, stories and laughter. The self-talk workshops are a safe, nurturing pace to explore and transform your self-talk.

Maryse can also custom-tailor her workshop to fit the needs of your group.

Contact Maryse for more information.

Upcoming workshops:

 

Self-talk for more kindness and compassion workshop

Are you quite critical in your self-talk? Do you judge yourself harshly? Is it hard for you to accept yourself as you are?
In this workshop, we will explore tools to start speaking to ourselves as a true best friend would: with patience, acceptance, compassion, kindness, and levity. This highly interactive time will use lots of exercises so we can develop a loving inner voice. It will also include guide meditations.

You will learn:
How to speak to yourself with more kindness and compassion
How to stand up to your inner critic
How to introduce new self-talk messages that will support you in creating your right life
How to have an inner speech that is lighter, more courageous, and more calm

Studies have shown that those who practice a more loving and positive self-talk enjoy:
Better health
Stronger immune systems
Less stress
More calm in their lives
More success
More fun

Come learn these skills in this highly interactive workshop. Tickets include a copy of Maryse’s new book Speaking to Yourself with Love: Transform Your Self-Talk.

Date: January 13 from 12 pm to 4 pm

Location: Alliance for Arts and Culture, Vancouver

Tickets: Available at Eventbrite:

https://www.eventbrite.ca/e/speaking-to-yourself-with-love-self-talk-for-kindness-and-compassion-tickets-40793899652

2018 En Beauté: Une retraite en français pour créer votre année

Cette retraite a été créé dans le but de vous inspirer et vous donner des outils concrets pour amener plus d’épanouissement à votre vie et vous aider à partir l’année en beauté.

Lors de cette journée, vous serez accompagné dans l’établissement d’un but qui saura nourrir votre feu sacré. Et vous apprendrez comment accéder à votre intuition et l’utiliser dans la création et l’atteinte de vos objectifs.

Vous serez guidé à découvrir vos intentions et aspirations pour l’année 2018 de façon intuitive et introspective. Vous allez aussi créer un plan grandes lignes pour vous guider cette année.

Offert en français pour une journée seulement dans un endroit séduisant et reposant.

Un délicieux repas végétarien sera inclus dans la journée.

Cette belle retraite, autant pratique que spirituelle, inclura:

Le pouvoir de ton intention

Une intention forte et claire est un moyen merveilleux de se guider vers ce qu’on veut créer en 2018. Nous allons aussi déterminer ce que nous voulons ressentir cette nouvelle année. Dans cette session, nous déterminerons grâce à un exercice, notre intention en se fiant à notre voix intérieur de sagesse – celle qui est comme un phare et nous guide vers une vie plus épanouie.

S’encourager par la voix intérieure et création d’un “plan grandes lignes”

Nous apprendrons comment développer un discours intérieur qui nous aide à réaliser nos rêves pour cette année et tout au long de notre vie. Cette voix encourageante nous guidera à ne pas perdre de vue nos buts. Cette session inclura la création d’un “plan grandes lignes” — une superbe représentation visuelle qui vous servira de guide.

Outils intuitif pour la poursuite de ses buts

En après-midi, vous apprendrez comment utiliser votre corps afin d’accéder à votre intuition. Vous découvrirez aussi, à l’aide de questions spécifiques, comment choisir les étapes et le chemin qui vous amèneront plus facilement et plus rapidement à l’atteinte de vos buts.

Méditation et guérison de groupe

Nous terminerons par une méditation et guérison de groupe afin de laisser aller certaines des émotions qui nous empêchent d’avancer vers nos rêves.

Billets:

Disponibles ici sur Eventbrite:

https://www.eventbrite.ca/e/2018-en-beaute-une-retraite-en-francais-pour-creer-votre-annee-tickets-40890459465?utm_campaign=new_event_email&utm_medium=email&utm_source=eb_email&utm_term=viewmyevent_button
Horaire

9:45 am: arriver et inscription

10am : arriver

10:30 : Méditation guidée et exercices pour la découverte de vos intentions et aspirations pour cette année

11 am: S’encourager par la voix intérieure et création d’un “plan grandes lignes”

12:00 : Dîner (délicieux, végétarien)

13:00 : Outils intuitif pour la poursuite de ses buts

15:30 : Méditation et guérison de groupe

16:15: Cercle de fin

16:30: Fin

Date:

Le 13 janvier de 10 am a 16:30 pm.

Endroit:

Liberate Your True Self Studio, Port Moody

Présenté avec Amélie St-Pierre de Liberate Your True Self.

 

Create a Vision Board for 2018 and Powerfully Set your Intentions

During this evening in a beautiful art studio, we will let our wise inner voice guide us to create a vision board. A meditation will help us set our intentions for the life that is right for us, that we wish to create. The vision boards will be created on canvas with your choice of paint, stencils, images, words. (No experience needed!) You will also receive a copy of Maryse’s new book, Speaking to Yourself with Love, so that you can continue to act as your own lighthouse, and guide yourself towards your dreams. All materials are included. Come learn how powerful a vision board can be!

Tickets: $65

Space is limited. Tickets are available at Eventbrite:

https://www.eventbrite.ca/e/create-a-vision-board-for-2018-and-powerfully-set-your-intentions-tickets-39491528224

Date:

Thursday January 25, 2018

6:30 pm to 9:30  pm

Location:

Bella Ceramica

1381 Marine Drive

West Vancouver